高中選課這樣排最聰明！破解升學關鍵的「5-4 黃金法則」
- NEO College Coach小編
- Jun 11
- 3 min read
「老師，這門課需要修嗎？」「可以不要修數學了吧？」這些問題幾乎每位升學顧問、導師每天都會遇到。事實上，高中選課策略直接影響大學申請的成敗。而我們最堅持、也最有效的一個原則就是 -「5-4 黃金法則」。
什麼是「5-4 黃金法則」？
所謂「5-4 黃金法則」，指的是：在高中四年中，每一年都修滿五門核心學科。
不論學生的未來志向是醫學、工程、文學或設計，這樣的課表安排都是被大學招生官視為「最具學術準備度」的選擇。即使你已經提前修過幾何、或用中文免修外語，我們依然建議四年都完整修習這五門核心課程。
為什麼不能只達到「畢業學分」就好？
雖然大學對申請者的課程有最低學分要求，但這只是門檻，不是優勢。只達到基本要求，只代表你和其他人一樣普通。
要進入理想大學，靠的不是剛好夠用，而是遠遠領先。
「5-4 黃金課程」有哪些？
這五大核心科目是：
英文（English）
數學（Mathematics）
外語（World Language）
科學（Science）
社會科學 / 歷史（Social Studies / History）
這些學科構成了大學認定的「學術骨幹」，任何選修課（像藝術、音樂、電腦科學）都應該在五門核心課完成後才考慮加入。
各科建議選課原則
英文（English）
每年都要修完整的英文課程。
想申請 Top 30 名校，建議選修：
AP 英文文學（AP Literature）
AP 語言與寫作（AP Language）
或大學學分英文課程
選課原則：若可選 AP 或大學學分，優先考慮 AP，因為其課程設計與大學更高度對接，含金量更高。
數學（Math）
數學四年連續不中斷，常見學習路線包括：
代數 ➝ 幾何 ➝ 三角 / 代數二 ➝ 微積分
或 幾何 ➝ 代數二 ➝ 預修微積分 ➝ 微積分
想攻讀 STEM 科系（科學、工程、科技、數據等），強烈建議修：
AP 微積分 AB / BC
或具大學學分的數學課程（如Dual Enrollment）
外語（World Language）
建議選修一門非母語的第二外語，並從 9 年級持續修到 12 年級。
若你是中文母語者，考 AP 中文基本上不具優勢，除非你的父母皆非中文使用者。
建議選擇西班牙文、法文、德文、日文等語言並持續學習。
科學（Science）
最受大學肯定的基本三科為：
生物（Biology）
化學（Chemistry）
物理（Physics）
到了 11、12 年級，建議進一步挑戰高階科學課程：
AP 生物、AP 化學、AP 物理
或具大學學分的科學課（如Dual Enrollment）
若可以修大學學分課程，建議優先選擇。不僅含金量高，還能直接取得學分，省下五月為 AP 考試備考的時間與壓力，對申請與大學適應都更有利。
社會科學 / 歷史（Social Studies / History）
常見、受認可的課程包括：
世界歷史（World History）
美國歷史（U.S. History）
政治與政府（Government）
經濟學（Economics）
歐洲歷史、心理學、藝術史等
若有志於藤校或頂尖文科大學，建議修：
AP 歷史類課程
或具大學學分的歷史課程
同樣原則：若能修大學學分課，建議優先選擇，直接獲得成績與學分，更有效率。
⚠️ 無法執行「5-4 黃金法則」怎麼辦？
有些學生會遇到排課衝突或學校資源限制，導致無法在某年修滿五門核心課。
這時，務必請學校輔導老師在推薦信或學校報告中說明原因。
確認是因學校安排造成，而非學生個人選擇。
建議口頭提醒輔導老師之外，也要書面確認（例如 email 留存紀錄）。
只要大學知道學生非自願性地無法選修五門核心課，這類情況是可以被理解與接受的。
結語：選課是升學的起點，也是未來的分水嶺
選課這件事，從來都不是「多修一點、少修一點」那麼簡單，而是：
你是否向大學證明：我已經準備好進入更高階的學術挑戰？
「5-4 黃金法則」就是你向名校遞出的第一張學術名片。
選得對，升得上。課表背後，藏的是未來選擇的自由度與競爭力。
申請沒有捷徑 NEO帶你少走彎路
Comments