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2025–2026 美國寄宿中學怎麼選校?

從 TOEFL 分數出發,預測 SSAT/ISEE 區間,精準建立學校申請名單

對於計劃申請 2026 年秋季入學的家庭來說,「選校名單」是申請過程中的第一個重大決策。但許多家長會問:

  • 孩子現在還沒考 SSAT,我們能先列出學校名單嗎?

  • 如果有 TOEFL 成績,可以幫助預測 SSAT 或 ISEE 表現嗎?

  • 哪些學校看 SSAT?哪些學校看 SAT 或 ISEE?

答案是:可以,而且應該這樣開始!

一旦 TOEFL/Doulingo/IELTS 成績出來,就能作為「申請定位」的重要起點,幫助您建立一份具策略性的Dream–Match–Safety 名單。


為什麼從 TOEFL/Doulingo/IELTS 分數開始選校最穩?

TOEFL/Doulingo/IELTS 是多數美國寄宿中學對國際學生的語言能力標配測驗。它的幾大優勢:

  • 場次多、報名彈性高,可早期完成、提早知道結果

  • 能夠初步預測學生語言理解、閱讀速度與寫作能力

  • 是多數名校申請的必要條件,部分學校以 TOEFL/Doulingo/IELTS作為初步篩選門檻

一旦 TOEFL/Doulingo/IELTS分數出來,顧問就能依此預估:

👉 孩子可能達到的 SSAT 或 ISEE 區間

👉 適合挑戰的校級與錄取風險

👉 文書與面試是否需進一步補強語言邏輯層次


各大測驗比較:SSAT、ISEE、SAT 是什麼?用在哪裡?

測驗

適用年級

評估面向

主要使用學校

難度比較

備考時間

TOEFL/ Doulingo/IELTS

所有國際生

聽說讀寫英語

所有寄宿中學

★★★

2–4個月

SSAT

G5–G11

英文詞彙、閱讀、數學、寫作

傳統寄宿中學、TABS會員校

★★★★

6–9個月

ISEE

G4–G11

同上(略偏學校內用)

紐約地區、部分走讀學校

★★★

3–6個月

SAT

G10–G12(轉學)

英文閱讀、文法、數學

部分11年級轉學申請使用

★★★★★

3–6個月

注意:

·       大部分初次申請寄宿中學的學生使用 SSAT(或 ISEE)

·       SAT 僅適用於高年級(如10年級轉學或跳級)申請

·       TOEFL/Doulingo/IELTS 幾乎是所有學校都會要求的語言能力證明


TOEFL/Doulingo/IELTS × 預測 SSAT/ISEE 區間 × 選校建議

以托福為例

TOEFL 分數

預估 SSAT 百分位

預估 ISEE 區間

適合申請的學校層級

110+

90–99%

8–9 分

頂尖名校(Exeter, Andover, Groton)

105–109

80–89%

7–8 分

高競爭力學校(Taft, Cate, St. Paul’s)

95–104

60–79%

6–7 分

中上學校(Kent, Blair, Stevenson)

85–94

40–59%

5–6 分

穩健型學校(Ross School, Foxcroft)

<85

<40%

4 分以下

小型寄宿學校或語言支援型課程


如何建立 Dream–Match–Safety 三層次選校名單?

當TOEFL/Doulingo/IELTS成績出來後,就可以展開系統性的選校規劃。建議每位學生建立:

① Dream School(1–2所)

  • 分數略低於學校錄取標準,屬挑戰型學校

  • 建議文書與面試策略進階強化

② Match School(3–4所)

  • 分數接近錄取標準,屬安全匹配

  • 學科與課外活動資源豐富,適合發展潛力

③ Safety School(2–3所)

  • 分數高於學校要求,提升錄取率與獎學金機會

  • 同時具備心理安全感與入學保底策略


延伸提醒:選校不只是比分數,還要看「適性」

以下是選校時務必要考慮的五大因素:

項目

問題引導

地理位置

喜歡東岸文化?希望靠近城市或郊區?

學生人數

希望在大校學習資源多?還是小校關照密集?

學科強項

學校偏文理?還是重視STEM或藝術?

課外活動

是否有音樂、戲劇、運動、編程、模聯等?

國際生比例

學校是否有語言支援?國際生人數與氛圍如何?


建議行動步驟(從 TOEFL/Doulingo/IELTS開始!)

  1. 安排 TOEFL/Doulingo/IELTS 測驗(建議 2025年8–10月完成)

  2. TOEFL/Doulingo/IELTS成績預測 SSAT/ISEE 區間

  3. 建立三層次選校草稿表(Dream / Match / Safety)

  4. 與顧問討論選校風險與個人化補強策略

  5. 同步安排 SSAT 或 ISEE 報名與模擬練習

  6. 依各校申請截止時間,規劃文書與面試時程表


結語:從語言定位開始,為選校打下穩固基礎

申請寄宿中學不是比誰跑得快,而是比誰規劃得穩。


當 TOEFL 成績一出來,不只是語言能力的展現,更是為整體選校策略提供了定錨點。

它幫助我們看見:孩子適合的申請區間、可能的挑戰方向、文書該加強什麼、以及申請節奏該如何分配。


申請沒有捷徑 NEO帶你少走彎路

 

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